Préparer et bien vivre sa retraite

Efficacité professionnelle et développement personnel
Durée
2 jours - 14 heures
Public
Personnes souhaitant aborder leur future retraite avec sérénité
Pas de prérequis
Les + de la formation
Avant la formation chaque participant aura réalisé un « check-up », qui servira de trame au stagiaire et permettra une progression sur mesure et individuelle

Objectifs

Aborder sa retraite avec sérénité
Maintenir et développer ses qualités relationnelles
Élaborer son projet de vie à la retraite

Programme

  1. Piloter ce changement de vie
    • Cerner les changements à différents niveaux
    • Aborder positivement la rupture
    • Repérer ses besoins fondamentaux, partir sereinement
    • Choisir ou subir ?
  2. Développer son potentiel relationnel
    • Comprendre les étapes du changement
    • Faire le deuil de ce que l'on quitte pour renaître dans de nouveaux projets
    • Cerner les outils et conseils pour favoriser ses relations familiales, sociales...
  3. Préparer son nouveau projet de vie
    • S'adapter à un rapport au temps différent, trouver son rythme
    • Appréhender son nouvel environnement
    • Quelles nouvelles activités, en rapport avec ses valeurs
    • Élaborer son nouveau projet
    • Équilibrer nouveau projet et relations personnelles
    • Plan d'action individualisé